Oznaka: zaprtost

Ko govorimo o zaprtosti smo lahko še bolj bogi, kot če bi imeli diarejo, kajti pri zaprtosti nas lahko močno moli trebuh in to je lahko tudi nevarno. Kako si lahko pomagamo, da bo zaprtost minila, pa vam je že lahko jasno, da morate jesti ravno nasprotno, kot če imate diarejo, pa si poglejmo kaj:

• Kot vedno so bile dobre slive, namočite suhe slive in jih pojejte, zraven pa spijte še vodo v kateri ste slive namočili.
• Dobri so tudi otrobi, poskrbeli bodo da bo zaprtost minila
• Od zelenjave je dobro pojesti ohrovt in zelje, da pa želite ohraniti hranljive vrednosti in vitamine, pa si ga samo podušite. 
• Ste vedeli da pomaga topla voda, jaz sem to zvedela še pred kratkim, da spijete kolikor lahko na hitro toplo vodo, v njo si lahko daste limono ali limeto.
• In še datlji, ki jih po navadi nimamo doma in jih je težje dobiti
• Tudi Donat mg pomaga, če vas daje zaprtost, najboljše je da ga odprete in malo stresete, nato pogrejete in pustite kar odprto flašo, da bodo šli ven mehurčki. Resnično pomaga, če pa je topel pa še toliko bolj. Tudi zdravniki, če boste mogli opraviti koloskopijo, vam bodo Donat mg svetovali, da ga popijete čim več in tako bo zaprtost minila.

To so nasveti in prehrana, ki vam bo pomagala odgnati zaprtost, tako si lahko pomagate sami, če pa vam to vse ne bo pomagalo, pa boste morali obiskati zdravnika, da vam bo on predpisal določeno zdravljenje, da bo zaprtost mimo. Glavno je, da ne čakate, če zaprtost ne mine, morate obiskati zdravnika, kajti lahko je še tako nedolžna stvar in če se ne pozdravi, se lahko zakomplicira in prinese nevšečnosti, zaprtost je nevarna in potrebno jo je jemati resno, tako odrasli kot tudi pri otrocih, le da pri otrocih prej ne vemo, dokler ga ne začne boleti trebušček.…