Svetovalka za post za lažje postenje
Postenje predstavlja kar velik izziv tudi za tiste, ki se ga ne lotevajo prvič. Namreč trdna volja in močan karakter sta poglavitna pri tem, ali se bo oseba posta držala ali pa bo prej obupala. Da bi bilo postenje veliko lažje in bolj vzdržno, je odlična izbira za pomoč svetovalka za post, namreč svetovalka za post poskrbi za ustrezen jedilnik ter točno določi, katera vrsta postenja je primerna za posameznika.
Toliko kot je ljudi na svetu, toliko vrst postenja obstaja, vsaj tako pravijo. Namreč vsaka oseba se postenja loteva na svoj način. Nekateri pa se postenja ne lotijo nikoli v življenju, saj so mnenja, da to ne bo imelo dobrega učinka na telo.
Zakaj se odločiti za pomoč svetovalke za postenje
Če se boste odločili za pomoč pri postenju, vam bo celoten post veliko lažje minil, svetovalka za post bo z vami opravila temeljit posvet, preverila bo vaše prehranjevalne navade, vašo dnevno aktivnost, predvsem pa se bo z vami pogovorila o tem, kakšen post je za vas najbolj primeren.
Oseba, kot je svetovalka za post, mora biti strokovno usposobljena, predvsem pa mora zelo dobro poznati anatomijo in delovanje človeškega telesa. Nekomu določati post in ga pri tem tudi nadzorovati, je zelo velika odgovornost, saj se mora oseba ob postenju počutiti dobro.
Nasveti svetovalke za post
Kar nekaj nasvetov boste potrebovali zato, da bo vaš post res uspešen. Oseba, kot je svetovalka za post, vam bo zagotovo najprej svetovala, da se postenja lotite postopoma. Pred samim postenjem vas bo svetovalka za post tudi izmerila ter tako spremljala vaše fizično stanje skozi potenje.
Ključnega pomena je, da se oseba, ki posti, počuti dobro in močno. Če se oseba prične počutiti šibkega, potem je potrebno post prekiniti ali pa ga prekiniti vsaj za par dni, lahko pa se način postenja tudi spremeni in bolj prilagodi osebi.…