Postavljene zunanje športne naprave približale fitnes vadbo širši populaciji
Ko se je zima končno poslovila in so prvi sončni žarki ogreli mesto, smo se trije prijatelji rekli, zdaj pa je čas za akcijo. Po mesecih sedenja pred televizorjem, uživanju raznih prazničnih dobrot in izogibanju vsakršni telesni aktivnosti smo vsi trije prišli do zaključka, da moramo do poletja izgubiti nekaj kilogramov.
Padel je predlog, da namesto fitnesa začnemo uporabljati zunanje športne naprave v bližnjem parku. Odlična ideja, tako bomo na svežem zraku, vadba bo brezplačna in še skupaj bomo preživeli več časa. Denar, ki bi ga sicer porabili za fitnes, pa bomo porabili med poletjem za počitnice. Super. Tako smo obleki trenirke, obuli športne copate in se odpravili na naš prvi trening. Ko smo prispeli v park smo opazili, da nismo edini s podobnimi cilji. Kaj nekaj ljudi je že pridno vadilo in uporabljalo zunanje športne naprave, nekateri so tekli po stezah okrog parka, drugi so spet delali raztezne vaje.
Po krajšem ogrevanju smo se tudi mi lotili prvega izziva, vzgibov na drogu. Zima je pustila posledice, dvignili smo se lahko le nekaj centimetrov od tal. Smešno. Naslednja postaja so bile naprave za trebušnjake in vaje za roke, kjer smo se mnogo bolje izkazali. Z vsakim treningom smo postajali močnejši in bolj vzdržljivi. Prve dneve smo komaj pretekli en krog okrog parka, čez nekaj tednov pa smo jih brez težav pretekli več. Začeli smo tudi tekmovati med seboj.
Rivalstvo je zmeraj dobrodošlo, motivacija še dodatno naraste. Kdo bo naredil več sklec? Kdo bo dlje zdržal v visečem položaju? Ob vadbi smo se tudi zabavali, hkrati pa krepili svoje telo. Ta novost, da so postavili zunanje športne naprave je bila odlična poteza lokalne skupnosti. Tako je fitnes vadbo približala širši množici. Spremembe pa nismo opazili samo na tehtnici, tudi naša telesa so se izoblikovala, postali smo pravi atleti. Da ne govorimo o razpoloženju, počutili smo se dosti bolje, imeli smo več energije.
Hvala za zunanje športne naprave.…