Ali res sladkorna bolezen ovira človeka

Dan danes veliko ljudi potoži, da je njihova težava sladkorna bolezen, a se mi zdi, da jih je veliko na meji oziroma se meja, ki pove, da ima človek sladkorno bolezen iz leta v leto manjša. 

Sedaj mislim, da je meja 7,1. Včasih je bila meja višja. Sicer sladkorna bolezen, kot hujša oblika, nastopi šele, ko se vrednosti povzpnejo nad 12. Ne poznam veliko ljudi, ki bi imeli to bolezen oziroma, da bi bilo tako hudo, da bi jemali tablete ali inzulin, zato težko povem, kako zelo bolezen vpliva na kakovost življenja. Definitivno ni enako, kot če si zdrav, vendar, ko je sladkorna bolezen v lažji obliki, življenje poteka nemoteno. Oseba lahko opravlja vsa dela, kot jih je opravljala pred boleznijo. Malo se moramo prilagoditi in spoznati svoje telo in potrebe, da znamo odreagirati, po drugi strani pa ni kaj bistveno drugače.

Težko je za tiste, ki imajo napredno stopnjo in njihovo življenje sladkorna bolezen nekoliko ovira. Ne smejo se preveč naprezati, paziti morajo, kaj jejo in imeti pri sebi vedno nekaj sladkega, da lahko pojedo, ko jim pade sladkor. Predvidevati morajo, kdaj bodo jedli in kdaj si bodo dali inzulin, tisti, ki si ga morajo vbrizgati. 

Poznala pa sem človeka, ki mu je sladkorna bolezen onemogočila gibanje. Imel je grde rane na nogah in je moral zelo paziti, da se rane niso razširile, saj bi le to pomenilo, da lahko ostane brez nog. 

Zelo težko je reči, ali sladkorna bolezen ovira ali ne življenje sladkornega bolnika. Vse je odvisno od stopnje bolezni, potem, ali človek je tablete ali si celo vbrizgava inzulin. Obstajata tudi dve stopnji bolezni, ki so različne glede na to, ali je sladkorna bolezen dedna ali je nastopila zaradi drugih zdravstvenih težav in debelosti. 

Če zaključim, bi rekla, da sladkorna bolezen vpliva na kakovost življenja posameznika. Zdravje je potrebno ceniti.

Collagen kot odličen prehranski dodatek

Collagen na trgu velja za odličen prehranski dodatek, saj koži lahko ponudi to, kar ji primanjkuje. Lahko rečemo, da je jemanje kolagena ena od najboljših zadev, ki jih lahko naredimo za ohranitev mladostne, lepe, čvrste ter privlačne kože.

Dokazano je, da ima collagen vrsto koristi za našo kožo. Spodbuja torej mlajši videz kože, izboljšuje prožnost ter vlažnost, gladkost kože z zmanjševanjem številnih mikro reliefnih brazdic, izboljšuje rezultate dermakorekturnih postopkov za povečanje sinteze kolagena in ne nazadnje collagen izboljšuje videz globokih gub.

Kaj dokazano uničuje collagen v našem telesu

Znani so mnogi dejavniki, ki lahko izčrpajo ravni kolagena v našem telesu. Če se boste dejavnikom, ki jih bomo omenili v nadaljevanju izogibali, lahko izjemno dobro in učinkovito vplivate na mladosten izgled vaše kože oziroma telesa.

Raziskave so dokazale, da collagen v telesu lahko zmanjšujemo z uživanjem velikih količin sladkorja. Prav tako se collagen zmanjšuje, če kadite, se izpostavljate sončnim žarkom, ne nazadnje so za to lahko krive tudi nekatere avtoimunske bolezni. Te namreč povzročajo nastanek protiteles, ki so ciljno usmerjena na kolagenska vlakna.

Od kolagena sta odvisni elastičnost ter prožnost vaše kože

Ravno collagen je torej tisti, ki najbolj odloča o tem, ali bo vaša koža dovolj prožna pa tudi elastična. Naša koža je sestavljena iz treh plasti. To so povrhnjica ali epidermis, dermis in maščobno tkivo oziroma podkožje. Pri tem je dobro poudariti, da collagen predstavlja kar 75 % volumna dermisa.

Dermis je torej plast, ki nam omogoča temelje za kožo. Ta del kože je tesno povezan ter vpleten v elastičnost ter prožnost same kože. Glavna sestavina dermisa je torej kolagen. Za lepo kožo je torej ključnega pomena vzdrževanje normalne ravni kolagena v dermisu. Ključni gradniki collagena pa so prolin, glicin, alanin ter hidroksi prolin.

Sicer pa ne smemo pozabiti omeniti še pomembnega dejstva, da 30 % vseh telesnih beljakovin predstavlja collagen.

Kovinska kritina je izjemno trdna in popolnoma odporna na raznovrstne vremenske vplive

Kovinska kritina je ena od najbolj priljubljenih vrst strešnih kritin. Ponaša se namreč s številnimi prednostmi. Je izjemno trdna ter povsem odporna proti raznovrstnim zunanjim vplivom. Za kovinske strehe je znano, da so dovolj gibljive, da se lahko dobro obranijo tudi proti potresu.

Priljubljenost pa si je kovinska kritina pridobila tudi s tem, ker je njena montaža zelo ekonomična, preprosta ter relativno hitra. Pločevina je na sploh za streho zelo kakovosten material. Cenjena je tudi med krovci oziroma strokovnjaki za strehe. Cena pločevine za strešno kritino je glede na svojo kakovost ter vzdržljivost izjemno dostopna. Lahko rečemo, da s strešno kritino iz pločevine za svoj denar dobite največ. Na trgu vam je na voljo kovinska kritina v različnih barvnih odtenkih, s pripadajočimi obrobami, ki prinašajo maksimalni možni estetski učinek.

Najučinkovitejša odpornost kovinske kritine proti toči

Ena od največjih prednosti, ki vam jih lahko ponudi kovinska kritina, je njena visoka odpornost proti padavinam pa tudi njena izjemna trajnost. Nekatere tovrstne kritine so na objektih postavljene že več kot sto let, a se jim to še zdaleč ne pozna.

Znano je, da so proizvajalci strešnih kritin iz kovine med prvimi pričeli proizvajati številne dodatne elemente – za zagotavljanje zračnega kanala, zaščite. Prednost dodatnih elementov je lahko izjemno velika. Pri kovinskih kritinah jih dandanes uporablja večina krovcev. Vse pogosteje pa se dodatni elementi uporabljajo tudi pri drugih vrstah kritin.

Je torej za vas kovinska kritina primerna? Vedno morate imeti v mislih, da prav vsaka streha predstavlja sistem. Na sploh lahko rečemo, da je v prvi vrsti najpomembneje, da si izberete dobro in dovolj kakovostno kritino. Ta mora biti ustrezno nameščena ter pritrjena. Imeti mora odprt prezračevalni prostor, toplotno izolacijo, paropropustno folijo, parno zaporo. Vsekakor pa je ena od boljših izbir zagotovo tudi kovinska kritina.

Ko imamo problem, ker je potrebno odmaševanje kuhinjskega odtoka

Ste že kdaj bili v tej situaciji, ko je bilo potrebno odmaševanje kuhinjskega odtoka in niste vedeli, kako rešiti zadevo, koga v bistvu poklicati. No, ta problem smo imeli mi, ko se nam je odtok zamašil in mož ni poznal nikogar, ki bi nama lahko pomagal, kajti bil je tujec v mojem kraju, ker je živel prej čisto drugje.

Poklical je svojega prijatelja iz svojih krajev in ta mu je svetoval nekoga, ki se na te odmaševanje kuhinjskega odtoka spozna. Mož je hotel prvo rešiti sam, vendar ni uspelo. Prvo, ko je s cevjo probal prebiti blokado, mu je celo voda stekla, a takoj, ko smo začeli uporabljati kuhinjski odtok malo bolj, voda ponovno ni odtekala. Tako sem mu povedala, da bo potrebno strokovno odmaševanje kuhinjskega odtoka, ker je nekaj narobe. Še ni popustil in ponovno je on hotel rešiti zadevo sam.

Spet jo je rešil za dva dni in spet je voda ostala v koritu. Jaz sem bila že čisto živčna, ker mi to enostavno ni bilo všeč, ker sem potem jaz imela veliko več dela, on tega ni čutil, ker ni kuhal. 

Tako sem se razjezila in šla v akcijo sama, poklicala sem nekaj ljudi in našla strokovnjaka za odmaševanje kuhinjskega odtoka, za katerega sem povedala tudi njemu, ker sem hotela, da je tisti dan doma. Mož je malo nergal, kot češ da bi lahko to rešili bolj poceni, sama pa sem imela že vsega preko glave. Vedela sem, da mora odmaševanje kuhinjskega odtoka narediti nekdo, ki se na te stvari spozna in ima pravo orodje za to. Kako bo rešil zadevo moj mož, če nima niti pravega orodja za odmaševanje kuhinjskega odtoka, ker je potrebno imeti določeno orodje, da se zamašena ovira prebije. Jaz sem rešila zadevo, na žalost je večkrat tako, da jo rešim jaz. 

Kje kupiti rabljena vozila Hyundai, Fiat ali Citroen v salonu rabljenih vozil

Že kar nekaj časa razmišljam o menjavi avtomobila. Zanimajo me rabljena vozila Hyundai, Fiat in Citroen, zato si večkrat ogledam, kakšen oglas in spremljam ponudbo. Pa vendar bi rad pogledal več vozil na enkrat, ne da se za vsakega vozim na drug konec Slovenije.

Prav s tem namenom me zanima, ali v katerem salonu ponujajo rabljena vozila teh znamk. Iščem namreč en manjši avto, za vožnjo po mestu, do službe, trgovine … V bistvu ga bo vozila žena, saj imamo doma še Peugeota, ki nam služi kot družinski avto, ko gremo na izlet, na morje …

Po drugi strani bi pa tudi zamenjal staro za novo, torej bi naš star avto, zamenjal za novejšega. Zato iščem salon, kjer prodajajo rabljena vozila in je možnost menjave staro za »novo«, v tem primeru novejše. Sicer si avtomobile ogledujemo že kar nekaj časa in sem seznanjen s ponudbo in cenami na tržišču, ampak me moti to, da bi si vsak avto, ki me zanima, moral iti, pogledate skoraj na drugi konec Slovenije. Par smo jih šli tako pogledati in si naredili izlet, ampak razočaranje, ko avto vidiš v živo, je veliko. Zato bi rabljena vozila rad videl na enem kupu, da se lažje odločiš. Tudi če je mogoče malenkost dražji, odtehta strošek poti, ki ga zapraviš v primeru, da rabljena vozila gledaš po celi državi. Pa še kak evro bi v salonu dobili nazaj, za naš stari avto, kar pri fizični osebi ni mogoče, razen, če bi ravno iskali slabši, starejši avto, kar pa je skoraj nemogoče.

Ko sem tako malo spraševal okoli, kje bi lahko pogledal rabljena vozila na enem mestu, sem dobil informacijo, da obstaja salon v sosednjem mestu. Z ženo sva se usedla v avto in kar zapeljala do omenjenega salona. Res so imeli na voljo rabljena vozila Hyundai, Fiat in Citroen in to ravno nekaj takšnih manjših modelov, kot smo jih iskali.…

Totalne proteze, da ali ne?

Kaj so totalne proteze in kako poteka nameščanje, sem morala izvedeti v zelo kratkem času. Ni mi preostalo drugega, kot da se podam na lov za informacijami s področja zobne protetike. Ker sem se pred nekaj dnevi znašla v popolnoma neznanem položaju, sem se odločila, da na kratko povzamem celotno situacijo. Krivec, da sem se lotila raziskovanja področja zobne protetike, je pravzaprav moja babica. Po opravljeni kontroli pri svojem zobozdravniku me je nemudoma poklicala, saj je želela izvedeti, kaj si mislim o totalnih protezah. Zobozdravnik je namreč ocenil, da so njeni zobje slabi in da bi na njenem mestu začel razmišljati o nameščanju totalne proteze, ki bi sedela na njeni čeljusti.

Nameščanje totalne proteze ni lahka odločitev, kar vam je verjetno jasno? Preden oseba sprejme odločitev, da se znebi vseh zob v svoji čeljusti, je treba narediti veliko preiskav, zbrati dovolj informacij o samem posegu in podobno. Da ne omenjam, da je nameščanje totalne proteze finančni zalogaj, sploh za nekoga, ki je že upokojen. Se strinjate? Priznati moram, da me je babičin klic zelo presenetil. To je verjetno čutila tudi po barvi mojega glasu. Ker ji nisem mogla ponuditi odgovora o totalni protezi, sem se odločila, da v nekaj dnevih raziščem to področje oziroma se posvetujem še z drugimi zobozdravniki.

Drugo mnenje je namreč vedno dobrodošlo. Skoraj vsi zobozdravniki so mi povedali, da pacienti totalno zobno protezo dobro sprejmejo in da pri samem posegu še niso naleteli na težave. Poudarijo pa, da težavam ne moremo uiti, saj je telo zelo nepredvidljivo. Ljudje smo si med seboj popolnoma različni, zato se tudi telo lahko odzove drugače. Zavedam se tveganja, s katerim se bo soočila moja babica, v primeru, da se odloči za totalno protezo. Ker pa je njeno finančno stanje dokaj nestabilno, bo morala na nameščanje totalne proteze še nekoliko počakati. Žal nekaterih stvari ne moremo rešiti v trenutku.…

Tudi brisače so lahko lepo darilo

Velikokrat imamo problem, ko želimo kupiti prijatelju ali prijateljici darilo, še posebej, če ne vemo, kaj si pravzaprav želijo in potrebujejo. Sama sem upokojenka in imam skromno pokojnino, tako moram še kako paziti, da pridem čez mesec. Če ima kdo od mojih najbližjih rojstni dan, pa jim kupim vedno brisače Pecastory, ker mi je to najlažje in najbolj praktično.

Velikokrat sem že premišljevala, če bi kupila kaj drugega, a ker nimam denarja, druge poceni stvari niso tako praktične kot pa brisače Pecastory. Nazadnje je praznovala moja dobra vnukinja. Njo sem imela najrajši, hotela sem ji kupiti kaj lepega, pa je vse bilo tako drago, da sem ji na koncu kupila brisače, ker drugega nisem bila zmožna. Tokrat je praznovala 20 let in sem hotela, da bi ji podarila nekaj lepega. Ko je prišla k meni, sem ji dala darilo, seveda brisače, kar malo mi je bilo nerodno. 

Njen odziv pa je presenetil, ker je bila tako zelo vesela. Povedala mi je, da je šla zadnjič v trgovino, da bi si kupila brisače, ker jih nima, pa so ji bile predrage. Tako je bila mojega darila še posebej vesela, jaz pa sem bila vesela, da ji je bilo všeč. To je moja vnukinja, vedno tako prijazna in skromna. Z njo se večkrat ob kavici ure in ure pogovarjava, ona mi pove svoje težave, jaz pa ji skušam z nasveti pomagati. Vedno me posluša.

Ko je odhajala, ni pozabila na brisače Pecastory, skrbno jih je pospravila v vrečko in sem mi še enkrat lepo zahvalila. Tako sem spoznala, da so vseeno moje skromne brisače lahko lepo darilo, ki nekomu polepša dan, jaz sem tokrat polepšala dan vnukinji, ona pa ga je meni. Vedno je pripravljena pomagati, kadarkoli jo potrebujem, nikoli ne reče, da nima časa. Jaz pa ji bom še naprej kupovala brisače, ker vem, da ji vedno pridejo prav.

Zabojček in shranjena vedno sveža zelenjava

Nekaj časa, ko sem živela stran od staršev, nisem imela izbire, da bi imela domačo zelenjavo, ker sem živela v bloku. Potem pa sem se preselila bližje staršem in tako sem si lahko privoščila zabojček sveže zelenjave, vedno ko sem jo potrebovala. Moja starša nista imela samo vrta, imela sta tudi njivo in tako je bilo čez poletje pri njima res veliko pridelkov. Moja mama se je sama odločila, da me vedno čaka zabojček v shrambi, kar sem bila res vesela, ker sem ga imela za cel teden.

Lahko sem si pripravljala moje zelenjavne juhe. Oboževala sem juhe, tako sem si vsaki dan pripravilo drugačno zelenjavno juho. Najraje sem imela brokolijevo juho, te se nisem nikoli naveličala, pripravljala pa sem si tudi bučkino, korenčkovo, česnovo, krompirjevo in fižolovo juho. Res mi je mamin zabojček prišel še kako prav. Tudi mama je že vedela, kaj si najraje pripravljam in mi je tudi takšno zelenjavo vedno dala v zabojček, ki mi ga je pripravila. 

Če pa je prišla k meni na obisk, pa nikoli ni prišla praznih rok, vedno je imela z seboj kaj domačega, tega pa sem tudi bila najbolj vesela. Jaz pa sem jo počastila z katero od mojih juhic. Njej so tudi bile dobre. Tako sem ji že namignila, kdaj imam kosilo in da naj pride takrat, da bova skupaj jedle, ker so itak juhice iz njene zelenjave in njen zabojček nikoli ne razočara. 

Moja draga mami mi ogromno pomeni, njen zabojček mene rešuje, jaz ji večkrat pravim, da je ona moje zdravje, ker se zavedam, kako dobra, okusna in kvalitetna je njena zelenjava. Njen zabojček je vreden več, kot cel voziček hrane iz trgovine.

Pravilno izbrano pohištvo za majhne kopalnice

Ste tudi vi naveličani svoje stare kopalnice in bi si enkrat radi naredili kopalnico po vašem okusu, da bi bila prostorna in lepa? Nekatere kopalnice so res lepe, a zato moraš imeti malo okusa za urejanje, nekateri imajo prekrasne velike kopalnice, pri nekaterih pa je pohištvo v velikih kopalnicah izbrano čisto napačno. Sam nimam preveč okusa za urejanje prostorov, ima pa izjemen okus moja žena, tako da pri nama je to bila njena naloga, da prideva do lepe, prestižne in prostorne kopalnice, ki sva si jo že nekaj let želela. 

Ona je vse lepo naštudirala, izmerila za pohištvo in tako sva šla skupaj kupit stvari. Moja žena že od nekdaj ne ureja stanovanja klasično, najino stanovanje je nekaj posebnega, ko stopiš v njega se čuti, da ga ureja skrbna roka, ki ima okus, prav tako ne bova imela klasične kopalnice, ker vem, da bo ona to naredila po svoje. Veliko ljudi, danes v kopalnici nima več kopalne kadi, moja žena je vedno rekla, da kopalnice brez kopalne kadi sploh ni kopalnica in da bi se tega mogli malo bolj zavedati tudi drugi. Zelo lepo je imeti kopalno kad in vedno pride prav.

Kupila sva vse potrebno in v roku 14 dni, sva prišla do svoje kopalnice, ki je res lepa, niti ni tako velika, a je idealna postavitev pohištva, tako da je izpadla zelo lepo. Ploščice v kopalnici so svetle, zemeljskih barv, prav tako je kopalna kad oblečena v iste ploščice, kar res naredi kopalnico še lepšo. Sedaj kopalnice ne bova rabila več ponovno prenavljat, ker nama bo služila veliko let, prav takšna kot je. Res je lepa, človek v njej se počuti prijetno, nikoli si nisem mislil, da mi bo kdaj v stanovanju lepa kopalnica, ker na kopalnice človek pri urejanju stanovanja kar malo pozabi, ker so na prvo na vrsti drugi prostori, ker so bolj na očesu.

Lešniki so moja razvada vsako večer pred televizijo

Doma imamo vsako leto za obrati majhno drevo, na katerem so lešniki in jih je vedno veliko. Lahko bi jih dali tudi k sosedom, a jaz še kako dobro vem, kako zdravi so, zato jih ne dajem nikomur in jih imam za nas. Obiram jih en dan, potem pa potrebujem kar nekaj ur, da jih olupim, to je najtežje, kajti še vsi so v svojih lupinah. Ko so lešniki olupljeni so moji prsti kar boleči. A ni lepšega kot to, da so lešniki pripravljeni za celo zimo. Ker jih obožujem jesti zvečer pred televizijo, jim imam kar na tleh pri sedežni.

Tako imam zraven kladivo in desko in jih tolčem sproti, nikoli jih ne tolčem v naprej, ker bi jih tako preveč pojedla. Obožujem jih, to je moj večerni ritual, prav z veseljem se usedem za mizo in si jih ob dobrem filmu tolčem. Včasih gre to na živce mojemu moži, a se ne pustim motiti, sedaj imam občutek, da se je že navadil na to. Meni so lešniki dobri in vem da so tudi zdravi. Otrokom jih pa vsaki dan malo natolčem, tako da jih pojedo ob risanki. Tako zelo sem vedela, da so lešniki za nas skozi celo zimo. Ko pomislim, da sem včasih kupovala lešnike v trgovini, ki niso bili prav nič dobri in niti malo po okusu podobni tem domačim lešnikom, se zavedam, kako srečna sem lahko, da so naši lešniki domači. 

Razmišljala sem že, da bi posadila še kakšno drevo, kajti tako bi lahko imeli še več lešnikov, nikoli jih ne bi bilo preveč. Potem bi jih otroci in mož še več pojedli, kot pa jih sedaj in lahko bi jih tudi dala malo sosedom. Naši lešniki so res lepi, veliki, dobri. Drevesa nismo posadili sami, ampak je že bilo, ko smo kupili zemljo.